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有哪些水果是适合糖尿病病人吃的?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-20 00:18   来源:未知   阅读:

首先,糖尿病患者应该在血糖控制相对稳定的情况下可以吃水果。所谓血糖控制稳定,是指空腹血糖

很多糖尿病的朋友喜欢吃水果,但又担心吃了后会升高血糖。其实糖尿病患者吃的对不仅不升高血糖,对糖尿病病情也有好处,那么到底哪些水果是适合糖尿病病人吃的呢?

正确的服用水果对糖尿病患者好处多多,最新研究发现,糖尿病患者正确的吃水果反而有好处,可以降低死亡和心血管并发症的风险。

血糖高的朋友其实是可以吃水果的,重点是吃什么和怎么吃的问题。

最后,糖尿病患者吃水果的时间最好选在两餐之间 (如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,或饥饿、体力活动之后),不要在餐前或餐后立即吃水果,避免造成血糖的过度波动。

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